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膝盖骨关节炎常识
2014-10-25 ????[ 返回 ]
表现症状
1疼痛的特点:膝关节骨性关节炎的疼痛,常常不知从何时开始,有时有好转,有时增重,夜间也会疼痛,夜间膝关节伸直时疼痛加重,走路时疼痛,甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时,疼痛加重。
2疼痛的部位:膝的内侧最多见,前侧也有,有时后侧也疼痛。外侧疼痛的比较少。自觉的部位与压疼的部位是一致的。
3运动疼走路时疼痛,休息能够减轻。
4体位下蹲时疼痛加重,膝关节伸直时疼痛加重。
5大小便时不能下蹲,当站起时,疼痛加重,并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。
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2预防方法

1患者应多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2患者应多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3患者应经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
4患者应保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸、水果等。
5家庭条件较好的老人可适当做中医传统理疗如:针对性的针灸、艾灸、按摩及康复性训练
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3治疗

教育治疗
www.ag8.com亚游集团|官网Ag亚游官网到底是哪个|平台应该让病人明白,不是每个40或50岁以上的人都会患本病。除了增龄,外伤、肥胖、炎症、遗传、内分泌异常、不良的生物力学等因素都与本病的发生,发展有关。因此,教育病人消除或避免致病因素,如适当休息、减肥, 避免机械性损伤,使用手杖、拐杖或其他辅助设施以减轻受累关节负荷,进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性等,均有利于病情的恢复和疾病的控制。
中医理疗康复训练等理疗在骨关节炎的治疗中占重要地位,尤其对药物不能缓解症状或不能耐受者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。
中医针灸按摩推拿艾灸等传统治疗可有一定效果。
医疗体育
适当锻炼对保持和改善关节活动以及增强受累关节肌力有利,可分为以下三类:
1保持关节最大活动度的运动:应由病人主动进行,循序渐进,每日锻炼3次以上。
2增强肌力的运动:静力锻炼或称等长运动,为增强肌力的简便有效运动。
3增加耐力的运动:散步、游泳等户外运动适用于骨关节炎病人,能增强病人的耐力、日常活动能力、消除抑郁和焦虑。不同病人应着重不同锻炼,如颈椎、腰椎骨关节炎,经常进行颈、腰旋转、屈、伸运动,手骨关节炎经常作抓、握锻炼等。
4患膝或髋关节骨关节炎的病人,应避免作负重的运动锻炼,如:爬山,爬楼梯,长距离行走等。
药物治疗
1镇痛剂和非甾体类抗炎药
由于老年人对非甾体类抗炎药易于发生副作用,且在骨关节炎中滑膜炎症,尤其在初期并非主要因素,故可先选用一般镇痛剂。非甾体类抗炎药使用原则及注意事项与其它疾病中应用相同,老年人易对非甾体类抗炎药产生不良反应,尤其应注意胃肠道和肾脏的副作用。
2糖皮质激素
全身使用糖皮质激素对骨关节炎绝对没有必要。对其它治疗无效的个别急性炎症表现的关节,以及关节周围肌腱炎等可予关节内或病变部位行糖皮质激素局部注射,但是注射本身可损害软骨,因此不宜反复使用。同一部位2次注射间隔至少3个月以上。
手术治疗
老年人一般不建议做关节手术。
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